5 Cách trở nên tự tin

[nhoxcn]

5 CÁCH TRỞ NÊN TỰ TIN
Người ta thường nói: tự tin

cuộc sống, sự nghiệp…Có
thể nói tự tin có nghĩa là
chúng ta tin tưởng vào
chính bản thân mình, tin
vào sự lựa chọn và hài lòng
với những thành quả và
mối quan hệ mình đạt
được.
Sau đây là cách để bạn có
thể tự tin hơn trong mọi
tình huống.
1- hãy vận động:
Bạn nên chịu khó thả bộ.
Bạn có thể đạp xe đạp làm
việc cho đến khi tóat mồ
hôi. Tập các bài tập cho
não và phổi, điều này sẽ
làm tăng sức mạnh thể lực,
xóa mọi nỗi tức giận và
khó chịu. Bạn sẽ cảm thấy
mình dồi dào sinh lực, làm
việc hiệu quả, tự tin. Không
có gì tuyệt vời hơn khi thấy
bạn trong dáng vẻ nhanh
nhẹn, khỏe mạnh hồng hào.
Hãy ra khỏi ghế ngồi và tỏ
ra năng động, mạnh mẽ.
2- hãy quan tâm đến hình
thức:
Mọi người thường để ý
đến điều này đầu tiên.
Những gì bạn mặc đều thể
hiện tính cách, sở thích,
phong thái của bạn. Nếu
bạn ăn mặc kệch cỡm,
không thích hợp, đồng
nghiệp sẽ đánh giá thấp
bạn. Khi bạn để ý đến cách
ăn mặc, bạn nên tự hỏi
mình muốn mọi người hiểu
mình là người như thế nào?
Mình muốn gây ấn tượng
với những người nào?
Chúng ta đang đề cập đến
văn hóa , thời trang hay chỉ
là nhiều bộ quần áo kiểu
cách. Chúng ta đang muốn
nói đến tính hiệu quả, sự
phù hợp trong môi trường
nhất định.
-Vậy nên các bạn nên lưu
tâm đến 4 nhân tố sau:
+ sự phù hợp: dù bạn là ai
thì bạn nên nhớ là cách ăn
mặc của bạn cần phải luôn
phù hợp với môi trường
hoạt động.
+ sạch sẽ: hãy thận trọng
với những loại máy giặt vì
chúng có thể làm hỏng
quần áo của bạn mà bạn
không biết. Hãy chú ý đến
sự sạch sẽ gọn gàng, tránh
quần áo tuột chỉ, hay quên
cài cúc.
+ giầy dép: nên nhớ rằng
mọi người đều rất để ý
đến giầy dép vì một lẽ họ
hay nhìn xuống và hay lo
lắng. Vậy bạn hãy luôn giữ
cho đôi giầy của mình
sáng bóng, sạch sẽ.
+ hãy luôn mỉm cười: nụ
cười tươi bừng sáng trên
khuôn mặt sẽ làm cho
chính bạn dễ chịu và làm
cho người khác thoải mái,
vui vẻ.
3- hít thở:
Cần phải biết giữ gìn và tự
kìm nén, nín thở khi cần
thiết. Hãy học cách hít thở
sâu, điều này cần thiết
giúp bạn bình tĩnh, kiềm
chế những cơn nóng giận.
Hít thở sâu trong lồng
ngực, đây là cái thở từ dạ
dày.
4- sống nguyên tắc:
Giữ vững quan điểm của
mình. Hãy đúng giờ và biết
lo lắng đến trách nhiệm
hiện tại. Không theo đuổi
một mục đích không rõ
ràng mà phải biết nhận
thức và nắm cơ hội. Nhớ
rằng mọi nguyên tắc đều
tác động rất lớn đến các
quan hệ nghề nghiệp, cũng
như quan hệ cá nhân của
bạn.
5- cho và nhận:
Hãy cho những gì bạn
muốn nhận. Nếu bạn muốn
được tôn trọng và yêu
quý, hãy tôn trọng và yêu
quý mọi người. Nếu bạn
muốn thành công thì hãy
giúp người khác thành
công. Nếu bạn muốn vui vẻ
hơn hãy cứ vui vẻ đi, hãy
mở lòng mình, hãy tự công
nhận những thành công
của mình, hãy tự tạo ra
niềm vui để tận hưởng
niềm vui ấy. Bạn hãy luôn
tự nhủ về công việc: những
việc này thật sẽ chẳng có
gì là không thể làm được.
Những người tự tin nhất là
những người sống đơn
giản. Họ luôn làm cho cuộc
sống có ý nghĩa.