• Downloading from our site will require you to have a paid membership. Upgrade to a Premium Membership from 10$ a month today!

    Dont forget read our Rules! Also anyone caught Sharing this content will be banned. By using this site you are agreeing to our rules so read them. Saying I did not know is simply not an excuse! You have been warned.

Thói quen xấu có lợi cho sức khỏe by haka

wap5v

New Member
Buôn chuyện
Theo các nhà nghiên cứu Đại học Rhode Island’s Brown, Mỹ, việc dành ra 20 phút nói chuyện phiếm về tin tức của những người khác giúp 96% mọi người xua đi cảm giác căng thẳng, áp lực và lo lắng trong 4 liền giờ sau đó.
Những người phụ nữ lan truyền những tin tức tích cực nhận ra những buồn rầu và phiền muộn của mình được giảm tới 72% chỉ trong vòng ba tháng.
Điều này là do việc buôn chuyện kích thích khả năng liên kết với người khác, giúp não bộ tăng quá trình tiết ra các hoóc môn giúp tâm trạngbạn tốt hơn, giảm lo lắng và căng thẳng.
Mỗi ngày dành ra khoảng 20 phút để nói chuyện phiếm sẽ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Cắn móng tay
Theo bác sĩ Hilary Longhurtt, nhà nghiên cứu về miễn dịch đến từ Bart and the London NHS Trust, “Vi trùng mà chúng ta tiếp xúc khi cắn móng tay có thể tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể trừ khi bàn tay chúng ta hoàn toàn dơ dáy”.
Hệ miễn dịch làm việc bằng việc xây dựng một “ký ức” và những lưu ý làm thế nào để đối phó lại từng loại vi trùng mà nó đã từng gặp. Khi một vi trùng xâm nhập lần thứ hai, hệ miễn dịch sẽ tìm lại “ký ức” đó để sản sinh ra những vũ khí chống lại vi khuẩn này, đây được gọi là trí nhớ miễn dịch.
Ợ hơi
Ợ hơi là một hoạt động tự nhiên nhằm tống xuất hơi ra khỏi cơ thể và đây là một phần thông thường của hoạt động tiêu hóa, việc kiềm nén nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề. Nếu bạn không ợ hơi, khí đó sẽ ở lại trong dạ dày, nó sẽ khiến cho van ngăn cách giữa thực quản và dạ dày giãn ra, cho phép axit trong dạ dày bắn lên thực quản, gâyra chứng ợ nóng.
Bẻ khớp đốt ngón tay
Một nghiên cứu quy mô trongđó bao gồm những người có và không bẻ khớp ngón tay trong khoảng thời gian 5 năm đã phát hiện ra rằng những người có thực hiện điều này hoàn toàn khỏe mạnh như những người không thực hiện. Khớp của những người có bẻ đốt ngón tay thậm chí còn trở nên linh hoạt hơn bởi nó được kéo căng và có được một mức độ cử động lớn hơn.
Nhai kẹo cao su
Những nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc nhai kẹo cao su có thể cải thiện cả trí nhớ ngắn hạn và dài hạn.
Nguồn http://haka.hayday.mobi/tin-hot/thoi-quen-xau-co-loi-cho-suc-khoe.html
 

Facebook Comments

Similar threads
Thread starter Title Forum Replies Date
S Gieo thói quen giữ môi trường Tin khoa học, sản phẩm mới 0
S Tập thói quen bảo vệ môi trường Tin khoa học, sản phẩm mới 0
ngoccc Góc thành viên mới học hỏi làm quen Thảo luận chung 0
N Làm quen & Kết bạn Thành viên làm quen 8
I Share code wap chat ket ban lam quen... nhan tin PHP 1
P Kết Bạn Làm Quen Góc thành viên học tập 1
A hồ chí minh làm quen Thành viên làm quen 2
M làm quen nào ae :)) Thành viên làm quen 7
caonguyenpc Thủ thuật Tạo nút Start Win 8 quen thuộc như trong Windows 7 Thủ thuật máy tính 0
KhangSkull Làm sao để đi ngủ sớm được khi đã quen thức khuya Thảo luận chung 4
N Làm quen kết bạn Thành viên làm quen 10
G Chào các bạn mình là member mới xin được làm quen Trò chuyện linh tinh 2
G Chào các bạn mình là member mới xin được làm quen Trò chuyện linh tinh 3
Admin [MV HD] Giá Như Chưa Từng Quen 2 - Thái Lan Viên Video, clip 0
Admin Clip [Nhạc chế HKT] - Giá như chưa từng quen Video, clip 1
H Memnew xin làm quen với anh em Thành viên làm quen 6
Tjeuphong Topic làm quen thông qua các mạng xã hội Thành viên làm quen 4
Admin Bạn trai nữ sinh đau đẻ: Chỉ quen cho vui! Tin tức, sự kiện thường ngày 8
blog4me 9 “tật Xấu” Của Cảnh Sát Giao Thông Thảo luận chung 0
V Share Thủ thuật để kẻ xấu không tấn công được Wap All Shared Scripts 0
Admin vt.Lai Block Bad Word 1.1 | Mod chặn post từ xấu cho Xenforo Xenforo 3
Admin vt.Lai Block Bad Word 1.0 | Mod chặn post từ xấu cho Xenforo Xenforo 0
KhangSkull 3 ngày với iOS 7 – Điểm tốt, điểm xấu và những chi tiết quá màu mè Tin tức, giới thiệu về ĐTDĐ 0
Admin vt.Lai VBB Anti Bad word 1.0 for vBB 3,vBB 4 - Chặn post từ ngữ xấu, không phân biệt hoa thường Add-ons 0
S Bão số 8 gây thời tiết xấu trên biển Đông Tin tức, sự kiện thường ngày 0
S Bar không “xấu xí” Tin tức, sự kiện thường ngày 0
S Lên "kịch bản xấu nhất" cho TĐ Sông Tranh 2 Tin tức, sự kiện thường ngày 0
S "Cô gái xấu nhất thế giới" dũng cảm xuất hiện Tin tức, sự kiện thường ngày 0
S Bức ảnh "khiến người Việt xấu hổ" Tin tức, sự kiện thường ngày 0
Admin Share code nick admin blog xtgem chống bọn xấu giả danh admin Wap builder, wapego, xtgem, wen.ru, wapka, wap4 2
S Bão Kai Tak gây thời tiết xấu Tin tức, sự kiện thường ngày 0
S Nỗi xấu hổ ở "thiên đường du lịch" Sa Pa Tin tức, sự kiện thường ngày 0
Admin Độc đáo cuộc thi "Chú chó xấu nhất thế giới" Tin sock, độc, lạ 0
S Clip 'kẻ quay lén xấu xa' gây chú ý nhất Internet tuần qua Mạng internet 0
B Nói xấu (cấm con gái) Sách, truyện, tài liệu 1

Similar threads

New posts New threads New resources

Back
Top